فوائد الشعير : مفاجأة صحية لم تكن تتوقعها

الشعير، القمح الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الغنية بل يحتوي على المواد المفيدة. {يساعد الشعير على تنظيم صحة القلب ، و يُحدِث خفضًا في السكر في الدم. فكر أنك تستهلك هذا الشعير في ال